Rebirthing – Inspira tu Vida

QUÉ ES el Renacimiento-Rebirthing?

¡¡¡¡ DÉJAME QUE TE CUENTE !!!!

Un día me sentí muy mal. Me sentí fatal. Dolía mucho, sabes?

Me habían contado cómo ser buena hija, buena esposa, buena madre………. Como ser más feliz.

Me habían dicho “ya verás ahora te sientes infeliz pero cuando tengas un trabajo fijo, cuando te cases, cuando tengas hijos, cuando pagues la hipoteca, cuando…….”

Yo había hecho todo eso y era cada vez más infeliz. ¿qué me pasa? Me preguntaba? A veces me “obligaba” a sonreír porque “tenía que ser feliz”.

Así transcurría mi vida, no era feliz y tampoco sabía cómo podía cambiarla y liberarme del sufrimiento e insatisfacción que sentía.

Los problemas cotidianos y familiares a veces me desbordaban, la ira y el enfado acampaban a sus anchas, y la ilusión por las cosas del día a día se convertía en tristeza y desgana. Me sentía incapaz de avanzar en la vida y pocas veces disfrutaba de lo que hacía o tenía.

Empecé a “buscar algo”. Alguna técnica, terapia, herramienta, etc., que me ayudara a salir de esta situación tan difícil.

Conocí a Isabel, que durante unos años me guió y apoyó en mi nuevo camino. Ella me mostró puertas y me dio la oportunidad de confiar en mi poder personal para abrirlas e ir a por todas. Me mostró que, con esfuerzo y voluntad, podía hacer aquello a lo que yo ya había renunciado por falta de autoestima. Gracias Isabel por mostrarme mi fortaleza y abrirme a lo nuevo.

El Rebirthing llegó a mi vida en un momento muy duro. Estaba pasando un proceso personal de mucho dolor y con mucha carga. También doy las gracias a esta maravillosa y práctica técnica que con herramientas sencillas me ayuda a ser mejor persona, más responsable de mi vida y más amorosa conmigo. Doy las gracias a mi gran amiga María Jesús que me mostró e invitó a probar el Rebirthing.

Para Maisabel también hay mucho agradecimiento por su gran amabilidad e inocencia y su inagotable amor incondicional. El que juntas experimentáramos el Rebirthing fue, sin duda, más fácil y divertido. Nuestras vidas y nuestras familias cambiaron mucho y para mejor con el Rebirthing.

Me contaron que un Señor llamado Leonard Orr en los años 70 creó una técnica de respiración que aliviaba el SUFRIMIENTO.

Eso para mí fue suficiente. Yo estaba “acostumbrada” al sufrimiento, me escondía detrás de él para no florecer…. Pero LA VIDA seguía siendo sufrimiento, era monotonía, desengaño, aburrimiento, apatía………. Cuando yo sabía que LA VIDA tenía que ser LUZ, tenía que resplandecer. Incluso en la tristeza de la enfermedad o de la pérdida, sabía que LA VIDA ERA LUZ.

Esta fue una certeza que interiormente tuve desde siempre. No podía ser que una creación tan maravillosa como la existencia humana, no tuviese luz, estuviese cubierta en mí de un velo de obscuridad.

Y así me encontré practicando el RENACIMIENTO. Era tan sencillo y tan normal, tan poco místico y tan exento de “auras especiales” o “secretos solo indescifrables por los maestros” que me enamoré rápidamente de esta técnica o forma de vida.

Simplemente aprendí a respirar. Fui consciente que la mayor parte de mi respiración era inconsciente, mecánica, retenida y baja, muy baja de energía.

Respiré y respiré en lo que llamamos RESPIRACIÓN CONSCIENTE CONECTADA, que no es otra cosa que tumbarme confortablemente con los ojos cerrados y establecer una respiración CIRCULAR consciente, bien por la nariz o por la boca, cuidando ciertos detalles como hacerla alta, a nivel pulmonar y cuidar que sea libre, no forzada así como no hiperventilar.

Entendí, en las sesiones que acompañaban a la respiración, bien en grupo, bien individual, que todo estaba en mí, que no tenía que buscar afuera, que no había culpables, QUE EL PENSAMIENTO ES CREATIVO y que todo lo creo yo en mi día a día.

Que desde la vida intrauterina se va grabando en nuestra memoria celular todo aquello que luego formará parte también de lo que definirá nuestros pensamientos, nuestras emociones y nuestros actos.

Desde el pensamiento, con nuestras experiencias, vamos creando y así crecemos y desarrollamos patrones, emociones vividas………

Entendí la vida, que la vida SOY YO. Una manifestación única en mí llena de oportunidades para crecer como ser, para ser más consciente, más amorosa y más feliz. Me dispuse a acariciarla, a perdonar en todo instante, a aceptarme a mí misma como soy, un ser completo y maravilloso.

Para ello necesité entender en parte y SANAR en última instancia, ese mundo inconsciente que portamos con nosotras. Entendí que tenía que soltar lastre. Que tenía que soltar todo aquello que me impedía sonreír. Lo que supuestamente era real y lo que eran ilusiones creadas por mi mente y que me ataban al sufrimiento.

Por ello te diría, por decir algo que suene a definición, que el RENACIMIENTO-REBIRTHING es una técnica basada en EL PENSAMIENTO CREATIVO Y EN LA RESPIRACIÓN CONSCIENTE CONECTADA que puede ayudarte, si tu quieres, a ver de nuevo la LUZ en tu vida. Solo la oculta una nubecilla. Que desaparezca esa nubecilla o no SOLO depende de ti.

Mi admirada, y gran renacedora Mª Luisa Becerra, creadora de la ESCUELA DE AMOR Y VIDA define el renacimiento como un camino de auto-amor, auto-conciencia de ti mismo y auto-reconocimiento”

La inspiración y algunas líneas de estos textos son recogidos de Marialuisabecerra.com

Bienvenida y gracias.
Marian