Sistema basado en distintas especialidades como gimnasia, respiración y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.
* Terapia de rehabilitación.
* Previene el dolor de espalda.
* Ejercicio para cualquier persona.
* Eliminar hábitos posturales.
* Renaciendo en tu bienestar.
SALUD, PILATES & RENACIMIENTO – MÁS DE 10 AÑOS DE EXPERIENCIA
⇒Las sesiones serán individuales y se trabajará con aparatos y colchoneta durante la sesión.
Clases de Pilates personalizadas para embarazadas en Lanzarote.
El Renacimiento – Rebirthing te enseña a vivir en el presente responsablemente, sanando las memorias del pasado instaladas en alguna parte del cuerpo, tanto a nivel mental, como celular y emocional.
Pilates en Lanzarote, mejora tu condición física y tu capacidad de control y concentración.
Beneficios:
Mejora tu flexibilidad
Tonifica tus músculos
Técnicas de respiración
Estiramientos
No es solo ejercicio físico, también trabajamos nuestra parte espiritual-mental, equilibrándolo con la ayuda de la respiración, la relajación y la meditación.
Rehabilitación de lesiones
Grupos reducidos
Clases privadas/semi-privadas
Embarazo y postparto
Formación continua
